كيف أعرف مصدر رائحة الفم الكريهة- إليك 10 أطعمة
يلعب الطعام الذي تتناوله دورًا رئيسيًا في الحفاظ على صحتك العامة. ليس من المستغرب إذن أنه يساهم أيضًا في رائحة الجسم ورائحة الفم الكريهة. تابع القراءة لمعرفة المزيد عن المواد الغذائية التي يجب تجنبها لتتجنب الرائحة الطازجة دائمًا. الأطعمة والمشروبات الشائعة التي تسبب رائحة كريهة وكيفية تجنبها معظم الروائح التي يسببها الطعام ناتجة عن المركبات العضوية المتطايرة (VOCs) التي تحتوي عليها. قد يؤدي الاستهلاك المفرط لبعض الأطعمة إلى إطلاق هذه المركبات المتطايرة من خلال العرق والتنفس. فيما يلي بعض الأطعمة المسببة للرائحة: 1. البصل البصل عنصر شائع في العديد من الأطباق حول العالم. وهي معروفة جيدًا بنكهاتها القوية وقدرتها على إحداث الدموع. هذا بسبب الكميات الكبيرة من المركبات العضوية المتطايرة الموجودة فيها. بينما قد يحتوي البصل على العديد من مضادات الأكسدة والمركبات المضادة للالتهابات المفيدة لجسمهم ، فإن تناولها بانتظام قد يؤدي إلى رائحة الفم الكريهة. قد ترغب في مضغ العلكة أو النعناع بعد تناول البصل لمنع رائحة الفم الكريهة. 2. الثوم الثوم مليء بالمركبات الكبريتية المسببة للرائحة والتي يمكن أن تجعل رائحتك…
