إحذر أخطاء تتعلق بالنظافة الشخصية – تتوقف عن فعلها

إحذر أخطاء تتعلق بالنظافة الشخصية – تتوقف عن فعلها

النظافة الشخصية ضرورية للحفاظ على النظافة وحسن المظهر. إنه جانب مهم من الاستمالة ويضيف بشكل كبير إلى شخصيتك العامة. ليس ذلك فحسب ، فإن ممارسة النظافة الجيدة تحميك من مجموعة متنوعة من الأمراض وتساعد في السيطرة على انتشار العدوى من شخص إلى آخر. ولكن لكي تنجح ، يجب أن تفعلها بشكل صحيح. لسوء الحظ ، أخطأ الكثير من الأشخاص في الأساسيات ، وستساعد هذه المقالة في تصحيحها. 13 أخطاء تتعلق بالنظافة الشخصية يجب أن تتوقف عن فعلها فيما يلي بعض أخطاء النظافة الشخصية الشائعة التي يرتكبها الناس وكيفية تصحيحها. 1. الإفراط في الاستحمام بشرتك هي الجزء الأكثر تعرضًا من جسمك وتجمع الكثير من الأوساخ والعرق والزيوت والجلد الميت والجراثيم يوميًا. وبالتالي ، من الضروري الاستحمام بانتظام لتنظيف هذه الشوائب من بشرتك حتى تتمكن من التنفس وتعمل بشكل صحيح. ومع ذلك ، يجب ألا تفرط في هذه الخطوة على أمل أنه كلما غسلت بشرتك أكثر ، أصبحت أكثر نظافة وصحة. الاستحمام المتكرر أو المطول يضر بشرتك وشعرك. يؤدي التعرض المفرط للصابون والماء إلى تجريد الجلد وفروة الرأس من الدهون الطبيعية ، مما يجعلها جافة ومتهيجة. الماء الساخن يجف بشكل خاص …