اتصال الدماغ والأمعاء: الأعراض والنظام الغذائي والنصائح
يشير اتصال القناة الهضمية بالمخ (المعروف أيضًا باسم محور القناة الهضمية) إلى المسارات العصبية (العصبية والهرمونية) بين الدماغ والجهاز الهضمي ، والتي تسمح للأمعاء بالتواصل مع الدماغ والعكس صحيح. هذا يعني في الأساس أن حالتك الذهنية يمكن أن تؤثر على وظيفة القناة الهضمية ، والعكس صحيح. وبالتالي ، فإن أي شكل من أشكال الاضطراب العقلي مثل التوتر أو العصبية أو القلق أو الغضب أو الحزن يمكن أن يؤدي إلى مشاكل في الجهاز الهضمي . وبالمثل ، يمكن أن يؤدي اضطراب المعدة إلى التوتر أو القلق أو الاكتئاب . توجد هذه الروابط عبر الجهاز العصبي اللاإرادي ومحور الغدة النخامية والغدة الكظرية. السبيل المعوي هو الواجهة بين الجسم والبيئة ويتم تعديله عن طريق الأكل وميكروبيوم الأمعاء والالتهابات والأدوية ، بالإضافة إلى العديد من العوامل الأخرى. يمكن للدماغ ، من خلال محور ما تحت المهاد والغدة النخامية والكظرية والجهاز العصبي اللاإرادي ، أن يؤثر على وظيفة الأمعاء استجابة للإجهاد. يتكون الجهاز العصبي المعوي (الجهاز العصبي للأمعاء) من 200-600 مليون خلية عصبية (الخلايا العصبية) ، وهو ما يعادل عدد الخلايا العصبية في النخاع الش…
