18 إشارة تنذر جهازك المناعي !
كما أن لدينا جميعا بصمات أصابع مختلفة، فكذلك لدينا احتياجات طبيعية، وغذائية، وعاطفية، وإشارات تحذير مبكر مختلفة، أحيانا ما تكون خاطئة أو ناقصة. ولكن يجب أن نعلم جيدا أن أجسامنا حتما ستخبرنا بإشارة ما إذا ما أدخلنا إليها نسبة عالية من المعادن السامة، أو إذا كانت المعادن اللازمة لتغذيتها غير كافية، أو إذا كانت تحتاج للنوم، أو تعرضت لفيروسات أو بكتيريا. ولكن هل نستطيع أن نفهم ما تقوله أجسامنا؟ وهل نستطيع أن نميز الأعراض في وقت مبكر كاف؟ من المهم جدا أن نعرف طبيعة أجسامنا العادية، وأن نكون مدركين لأي أعراض طفيفة مختلفة تظهر علينا، فعندما تكون الأعراض طفيفة تكون الإصابة أيضا طفيفة، وكلما اشتدت الإصابة ازدادت ضراوة الأعراض. وحتى نعينك على فهم جسدك والتقرب من معاني إشاراته، سنقدم لك قائمة إشارات التحذير المبكر، واختر منها ما ينطبق عليك أو أضف إليها أي إشارات أخرى تراها خاصة بك: الشعر: سقوطه، تغير في شكله، لونه، معدل نموه، جفافه أو دهنيته. الرأس: صداع مزعج، ألم عند الحركة، إحساس بالتوهج والاحمرار، شعور بالتأرجح والحيرة والدوار. العينان: لون أبيض يميل إلى الاصفرار، احتقان في الدم بها، الرغبة في حكها،…
