من الأرق إلى الرنين: كيف تتحكم دورة النوم في طنين الأذن 🧠💤

من الأرق إلى الرنين: كيف تتحكم دورة النوم في طنين الأذن 🧠💤

طنين الأذن والنوم: اكتشاف علمي ثوري يكشف علاقة جوهرية بينهما.. والنوم العميق قد يكون "العلاج الطبيعي" المخفي كشفت دراسة رائدة أجراها علماء الأعصاب في جامعة أكسفورد، نُشرت في دورية *Brain Communications* في نوفمبر 2025، عن وجود صلة عميقة ومباشرة بين طنين الأذن (Tinnitus) والنوم، لدرجة أن النوم العميق قد يكون أحد أقوى "الآليات الطبيعية" لتخفيف هذه الحالة المُنهكة التي تُصيب 15% من سكان العالم، ولا يوجد لها علاج شافٍ حتى اليوم. طنين الأذن: أكثر الإدراكات الوهمية شيوعاً في العالم طنين الأذن هو صوت وهمي (هسهسة، أزيز، نقر، رنين) لا يسمعه أحد سوى المُصاب، وقد يكون مستمرًا أو متقطعًا. يُعتبر أكثر أنواع "الإدراك الوهمي" (Phantom Perception) انتشارًا، ويُسبب: - اضطرابات نفسية (اكتئاب، قلق). - أرقًا مزمنًا. - انخفاض جودة الحياة بشكل كبير، خاصة عند كبار السن. رغم ذلك، لم يكن هناك تفسير واضح لسببه، ولا علاج فعال. الاكتشاف الجديد: النوم والطنين يشتركان في نفس "الدوائر الدماغية" قاد الباحث لينوس ميلينسكي، من معهد علوم الأعصاب للنوم والإيقاع اليومي بجامعة أكسفورد، دراسة…