عصير البرتقال… مشروب بسيط بتأثيرات جينية عميقة على صحة القلب لم يعد كأس عصير البرتقال مجرد روتين صباحي بسيط، فبحسب دراسات علمية حديثة، قد يحمل هذا المشروب تأثيرات عميقة على صحة القلب والأوعية الدموية تتجاوز كون…
فوائد الزبيب المنقوع… قيمة غذائية أعلى ووقاية فعّالة من فقر الدم يعدّ الزبيب من الوجبات الخفيفة الشائعة، سواء كإضافة للمشروبات والوصفات أو كوجبة صغيرة بين الوجبات، غير أن خبراء التغذية يشددون على أن نقعه قبل تناوله…
4 علامات تحذيرية تكشف اختراق هاتفك ببرامج التجسس الخفية نصائح أمنية لـ "اكتشاف وإزالة" البرمجيات الخبيثة التي تسرق بياناتك الشخصية أصبح الهاتف الذكي، مع الاعتماد المتزايد عليه في العمل والتواصل و…
8 خطوات استراتيجية لتحويل متجرك الإلكتروني الصغير إلى علامة تجارية قوية ومستدامة من البيع الأولي إلى بناء الولاء: كيف تستخدم التكنولوجيا وتحليل البيانات لتصبح اسماً رائداً في السوق؟ يُعد تحويل متجر إلكتروني صغير إلى علامة تجارية ق…
5G في المغرب بين السرعة ونفاد الرصيد.. إليك السبب والحلول... مع إطلاق شبكات الجيل الخامس في المغرب، دخلت المملكة فعليًا عصرًا رقميًا جديدًا يضعها ضمن الدول الرائدة إفريقيًا وعربيًا في مجال الاتصالات فائقة السرع…
5 تغييرات في النظام الغذائي ونمط الحياة لعلاج انخفاض ضغط الدم انخفاض ضغط الدم ، كما يبدو من الاسم- عندما يكون ضغط الدم أقل من المعتاد. عندما يضخ القلب ، يتدفق الدم عبر الشرايين ، ويدفع ضد جدرانها للحث على الضغط …
كيفية منع التهاب الجلد حول الفم وتهدئة الجلد التهاب الجلد حول الفم هو طفح جلدي أحمر متقشر يظهر حول الفم. يطلق عليه أيضًا التهاب الجلد حول الاصطناعي. تحدث هذه الحالة بشكل أكثر شيوعًا عند النساء ا…